野菜シャキシャキアヒポキ

meg0615
meg0615 @cook_40181822

そのまま食べても、ご飯にのせて丼にも!
暑さに負けないハワイの味♪
このレシピの生い立ち
夏が来て、常夏ハワイで食べた味を再現したくて(^^)

野菜シャキシャキアヒポキ

そのまま食べても、ご飯にのせて丼にも!
暑さに負けないハワイの味♪
このレシピの生い立ち
夏が来て、常夏ハワイで食べた味を再現したくて(^^)

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材料

2〜3人分
  1. まぐろぶつ切り 1パック
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 大さじ3
  4. わかめ(乾燥) 1つまみ
  5. 刻みにんにく 小さじ2
  6. ごま 大さじ1
  7. 醤油 大さじ2
  8. レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1/2
  9. 大葉(あれば) 1枚
  10. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    わかめを水で戻し、きゅうりをみじん切りにする。マグロを1口大くらいに切っておく。

  2. 2

    ボウルにマグロ、きゅうりと玉ねぎのみじん切り、わかめ、刻みにんにく、あれば大葉を入れ、塩コショウをしてざっくり混ぜる。

  3. 3

    ごま油、醤油、レモン汁を2に入れ全体に味が行き渡るように混ぜ合わせる。

  4. 4

    ラップをして冷蔵庫に入れ30分〜数時間冷やす。

  5. 5

    レタスの上に載せてサラダ風に、ご飯の上に載せて丼に。
    お好みで召し上がれ(^^)!

コツ・ポイント

混ぜ合わせるだけの簡単料理なのでコツはありません!
強いて言うなら、しっかり冷やす、くらいです。

あ、あとは丼にするなら味付けをしっかり目にする、というくらいです。

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