甘酢でさっぱり!茄子とピーマンのそぼろ丼

dericookin
dericookin @cook_40200557

ちょうどよい塩梅でお箸が進む♪おかずとしてもどうぞ(^^)
このレシピの生い立ち
油淋鶏のために作ったタレを活用するために考えついた丼ぶりです!

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材料

2人分
  1. 茄子(小ぶりのもの) 2本
  2. ピーマン 2個
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. 豚ひき肉 50〜100g
  5. 青ネギ(トッピングに使うのでお好みの量で) 適量
  6. 白ごま 適量
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆酢 小さじ1
  10. ☆はちみつ 大さじ1
  11. ☆砂糖 小さじ1
  12. ごま 小さじ1
  13. おろし生姜チューブ 2㎝
  14. おろしニンニクチューブ 2㎝
  15. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンは乱切りにして、ピーマンはサッと素揚げし、茄子は焼き色がつくくらい素揚げします。

  2. 2

    玉ねぎは横半分に切って、5㎜〜1㎝くらいの幅でカットします。
    青ネギは小口切りにしてください。

  3. 3

    フライパンに油をしいて火にかけ、中火〜強火で玉ねぎを炒めます。半透明になってきたらひき肉を入れてほぐしながら炒めます。

  4. 4

    ひき肉に半分火が通ったら火を弱め、☆の調味料を入れて煮る感じでひき肉に火を通します。

  5. 5

    揚げた茄子とピーマンを入れてからめます。

  6. 6

    器にご飯を盛り、➄をかけて、ネギとごまをトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

茄子は焼き色がつくくらい揚げた方が、形が崩れにくいです。

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レシピ作者

dericookin
dericookin @cook_40200557
に公開
子育て奮闘中☻イタリアンレストラン勤務☻野菜コーディネーター
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