いつも目分量なのでYouTubeにもUPしときますね
http://youtu.be/_KhFbdwL8eg

検索ワードは、お弁当今日の一品です。
まず厚揚げを油抜きしておきます、横半分に切ってごま油で香ばしく焼けたら

スライスチーズを半分に切りチーズ、大葉、チーズの順にのせ厚揚げでサンドして、チーズが溶けてくっついたら1度冷蔵庫で冷やし

チーズが固まったら食べやすい大きさに切り焼き海苔で巻いてお皿に並べわさび醤油をかけて完成。