ちょー簡単！おかひじきののりたま和え
リシェール @cook_40062109
茹でて混ぜるだけ！味付け不要。
手抜きだけどほんとに美味しい(^-^)
もちろんお弁当OK。
このレシピの生い立ち
栄養価の高いおかひじきを簡単に
美味しく食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
おかひじきは太い茎を取って
塩をいれた湯でさっとゆがく。
(茹で過ぎ注意) - 2
ザルにあげて冷水でしめる。
- 3
水気をぎゅーっと絞ってボウルに
いれて、のりたまを振りかけ
よく混ぜたら、はい完成！
後は器に盛るだけ。 -
コツ・ポイント
茹で加減が唯一のポイント(^^;;
サクッと歯ごたえがある方が
美味しいです。
他のふりかけも試してみましたが
のりたまが1番お手頃で美味しいし、
彩りがキレイでした。
ちょっとお高めですが
三島食品の「瀬戸風味」もいいです。
似たレシピ
お手軽♪おかひじきの和え物☆
味付け不要！もう１品って時にどうぞ。おつまみにもいいかも☆
★CHLOE☆ 
超簡単！おかひじきの納豆和え
手軽にできる、ヘルシーなお惣菜です。シャキシャキ&ネバネバの食感がやみつきに♪
☆おかひじきの青じそドレッシング和え☆
鉄分たっぷりシャキシャキのおかひじき。茹でるだけで一品おかずが完成です！
おかひじきのすりゴマ♪マヨニンニクあえ♪
シャキシャキおいしいオカヒジキ♪こってりな味付けも合うんです！！
おかひじきのドレッシング和え
簡単にすぐ1品できあがります♡しゃきしゃき でおいしい♡
おかひじきのタラコマヨ和え
簡単！おいしい！！ シャキシャキ！！
おかひじきのツナ塩昆布和え
おかひじきを茹でて材料と和えるだけです。おかひじきは栄養豊富なので、副菜としてアレンジして美味しく食べたいです。
めいどきん 
おかひじきの簡単和え物
本当簡単すぎてレシピとは言えません。でも美味しいです。
ＴＭＭ－Ｓ 
おかひじき 茹でて和えるだけ～
サササっと早ワザな和え物です。おかひじき、シャッキシャキで大好きです（＾＾
簡単☆おかひじきのワサビマヨ和え
とっても簡単で美味しいです(^^)ワサビがいい感じのアクセントになります☆
簡単おかひじき(≧∇≦)
あと一品足したいときや買ったけど調理に困ってる人はぜひ作って見て！ヽ(´∀｀)簡単で美味しいょ！
輝石Uo・ェ・oU 
オカヒジキのおやき
オカヒジキと野菜のおやきです。合えて焼くだけなので楽です～。
chinadori 
おかひじきのポン酢和え
ポン酢で和えるだけの簡単さ～サッパリしていてお箸が進みます。
簡単★オクラのツナとなめたけ和え★
味付けはなめたけだけでバッチリです★茹でて切って混ぜるだけのお手軽レシピです★
ひとみん☆★ 
【簡単】おかひじきの生姜めんつゆ和え
しゃきしゃきさっぱり！材料３つ！思い立ったらすぐできる☆
おかひじきの辛子マヨネーズ和え
山形の夏の定番です。説明するまでもないくらい(^^;
おかひじきとベーコン炒め
ベーコンの塩味で味付けほぼ完了♫
miwatoyo 
キャベツのぺペロンチーノ
チンして混ぜるだけもちろん茹でもOK
美味しんぼ倶楽部 
かんたんおかひじきのマヨあえ
簡単で栄養たっぷりすぐできます！
ツナ卵サラダ♪
ゆでて切って混ぜるだけ♪ほんとに簡単で美味しい♪・∀・♡
うどとおかひじきの昆布和え
シャキシャキのおかひじきとさくさくしたうど。食感の楽しい春の一品です。
すてキャリ 
おかひじきのマヨしょうゆ和え☆
☆作り置きも☆おかずにもおつまみにもなる簡単レシピ！
おかひじきのポン酢和え
おかひじきって知ってますか？しゃくしゃくしてておいしいですよ♫ポン酢でさっぱり食べてください。
1分で簡単！おかひじきのおひたし♡
シャキシャキが癖になる簡単美味しいおひたしです
おかひじきの納豆和え
おかひじきに納豆がトロッ〜大好きな柚子胡椒風味にしました♪ あと一品にどうぞ♪♪
白菜の塩昆布和え
茹でて混ぜるだけお手軽です。
☆asatti☆ 
おかひじきのマヨぽんあえ
しゃきしゃきなおかひじき！マヨネーズ大スキなダーリン好みなカンジに作りました～＾＾
おかひじきの紫蘇と茗荷和え
この時期に出回るおかひじき。紫蘇と茗荷でさっぱりと、食が進むよ〜
ゆる×ゆる 
かんたん酢でおかひじきとトマトの酢の物
トマト？と思うかもしれませんが､美味しいです！
ちゃりちゃり♥ 
おかひじきとミョウガのさっぱりだし和え
シャキシャキのおかひじきとミョウガにだしの旨味がじんわりしみて美味しい副菜。ほんのり香るレモンがさわやか～♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20060068
