鯖のへしこの茶漬け 

ネジ男
ネジ男 @cook_40170479

鯖のへしこ、お茶漬けにするのが大定番ですが、素材の味を引き出す究極の逸品。

このレシピの生い立ち
15歳の時の料亭の修行で鯖の骨抜きしかさせてもらえず、いつか鯖でなにか作りたいと思ってた時にまかないで出ました、鯖のぬか漬けに衝撃を覚えました。

鯖のへしこの茶漬け 

鯖のへしこ、お茶漬けにするのが大定番ですが、素材の味を引き出す究極の逸品。

このレシピの生い立ち
15歳の時の料亭の修行で鯖の骨抜きしかさせてもらえず、いつか鯖でなにか作りたいと思ってた時にまかないで出ました、鯖のぬか漬けに衝撃を覚えました。

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材料

一人分
  1. 鯖のへしこ 35㌘程
  2. ミョウガ 2分の1カケ
  3. 柚子胡椒 適宜
  4. だし昆布 10㌘程度
  5. 炒りゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    昆布は普段通り煮出して出汁をとる

  2. 2

    生でも可能ですが、香ばしくなり、炙ることによって脂がほどよく溶け出します。
    糠の苦手な方は包丁でこそぎ落として下さい

  3. 3

    ミョウガは千切りに

  4. 4

    へしこをスライスし(骨は除いてください)、ミョウガ、胡麻を添え熱い出汁をかければできあがりです。

コツ・ポイント

へしこは塩分が高くアミノ酸が豊富なので調味料がいらず、手早く作れます、時間がない時は生でもとても美味しいです。
柚子胡椒を添えることで芳醇なぬか漬けのお茶漬けになります。

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