かける食卓オイルを使ったレシピ10

ヘルスケアやまと
ヘルスケアやまと @cook_40277891

トマトとツナ缶の相性がバツグンです。
ランチ用に簡単にできるパスタです。
このレシピの生い立ち
かける食卓オイルを使ったレシピが10品目になりました。オイルの使い方で重要なのは、できるだけ熱を加えないことです。その点に留意してパスタのレシピを作成しました。

かける食卓オイルを使ったレシピ10

トマトとツナ缶の相性がバツグンです。
ランチ用に簡単にできるパスタです。
このレシピの生い立ち
かける食卓オイルを使ったレシピが10品目になりました。オイルの使い方で重要なのは、できるだけ熱を加えないことです。その点に留意してパスタのレシピを作成しました。

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材料

2人分
  1. スパゲッティ 200g
  2. トマト缶(カット) 1缶
  3. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく 1かけら
  6. 豆乳 1/2カップ
  7. コンソメキューブ 1個
  8. 小さじ1/2
  9. こしょう 少々
  10. かける食卓オイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細いくし切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油を熱し、にんにくを炒める。

  3. 3

    玉ねぎを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたらトマト缶とツナ缶を入れる。

  4. 4

    コンソメ、豆乳を入れて、塩とこしょうで味を整えて10分程度煮る。火と止めてからかける食卓オイルを入れて混ぜる。

  5. 5

    煮ている間にパスタを茹でて、4のソースの中に入れてからめる。

コツ・ポイント

お好みで刻んだパセリ、葉ねぎなどをのせると、より美味しくなります。
かける食卓オイルのHP
http://www.emakisushi.sakura.ne.jp/wp-hcyamato/

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