ブロッコリースプラウトもずくツナのサラダ
331ミミイ @331_mimii_
ブロッコリースプラウトを使った、直ぐに作れる一品に♪
もずくとノンオイルのツナで、簡単ヘルシー、健康的なサラダです！！
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトが体にいいと聞いて、簡単に作れるサラダにしたかったので(*^-^*)
もずく入りの、ねばねばサラダにしました＊ﾟ
ブロッコリースプラウトもずくツナのサラダ
ブロッコリースプラウトを使った、直ぐに作れる一品に♪
もずくとノンオイルのツナで、簡単ヘルシー、健康的なサラダです！！
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトが体にいいと聞いて、簡単に作れるサラダにしたかったので(*^-^*)
もずく入りの、ねばねばサラダにしました＊ﾟ
作り方
- 1
調味料を、混ぜておく。
-
- 2
ブロッコリースプラウトは、根を切り落として洗い、水気をきる。
-
- 3
ツナ缶は、汁をきっておく。
- 4
調味料を混ぜた器に、具材を全て入れて、よく混ぜ合わせる。
-
コツ・ポイント
もずくは、味付きでない、生でそのまま食べれる物を使っています！
ツナ缶は、ノンオイルだと、ヘルシーです(^-^)
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