常備菜♪梅ツナマヨ蓮根 oharu_chan @cook_108352750 福岡 シャキシャキ食感♪梅とツナマヨでさっぱりパクパクいけます(*^^*)作りおきにおすすめ♪ もっと読む シャキシャキ食感♪梅とツナマヨでさっぱりパクパクいけます(*^^*)作りおきにおすすめ♪ もっと読む 常備菜♪梅ツナマヨ蓮根 oharu_chan @cook_108352750 福岡 シャキシャキ食感♪梅とツナマヨでさっぱりパクパクいけます(*^^*)作りおきにおすすめ♪ もっと読む シャキシャキ食感♪梅とツナマヨでさっぱりパクパクいけます(*^^*)作りおきにおすすめ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 れんこん 皮付きで200ｇ ツナ水煮缶 半分 調味料 梅 １個 マヨネーズ 大さじ1.5 砂糖 小さじ1 醤油 風味付け程度 ごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 梅はペースト状に、ツナは汁をしぼっておく。 2 蓮根は皮をむき縦に四切りにして0.2cm幅に薄切りにする。酢水に5分さらしざるにあげておく。 3 水1Lと小さじ½の塩を沸騰させ蓮根を3分茹でる。 4 ザルにあげて粗熱をとったらペーパーで余分な水分を拭く。 5 ボウルに調味料と④を入れ混ぜる。 コツ・ポイント 酢水にさらすことでシャキシャキした蓮根に仕上がります♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24929613 コピーしました！ oharu_chan @cook_108352750 2025/08/21 02:01に公開 福岡 フォロー中 フォローバック フォロー 我が家で美味しい！と評判だったレシピを載せてます(*^^*)お酒大好き夫婦と味に厳しい監督(3歳)の3人家族です👩👨👦🏼よろしくお願いします♡ もっと読む このレシピのキーワード うめ れんこん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！しょうが焼き☆豚こま 秘伝の親子丼【簡単バージョン】 豚汁 ヘルシーグリルチキン(ケンタッキー風) 簡単❤美味しい茹で🌽とうもろこし🌽 ご飯が進む！茄子とピーマンの南蛮風 簡単！フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き風 【ナスだけ】揚げ焼きで簡単！揚げ浸し かぼちゃとブロッコリーのマヨチーズ焼き 【簡単】フライパン１つカルボナーラパスタ Orange Chicken (meal prep friendly) Sweet and Sour Chicken (meal prep friendly) Salmon Zucchini Bowl with Sweet & Spicy Mayo Sausage and Sage Pumpkin Pasta Bake Sunshine Salmon ☀️ 小豆燕麦牛乳 混ぜて焼くだけ! 濃厚ガトーショコラ 【黄玉ねぎ】玉ねぎのファルシ レンチン3分★なすのごま味噌和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24929613
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