アボカド ヘルシー丼

めしゃん
めしゃん @cook_40068734

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます!
このレシピの生い立ち
不規則な生活&肌荒れでヘルシーなお昼ごはんが食べたいと思い...!

アボカド ヘルシー丼

一つ一つ体に良い物を選びました。ペロッと食べれてしまいます!
このレシピの生い立ち
不規則な生活&肌荒れでヘルシーなお昼ごはんが食べたいと思い...!

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材料

1人分
  1. アボカド 1個
  2. 納豆 1パック
  3. ベビーチーズ 2個
  4. 大葉 2〜3枚
  5. 白ごま お好きなだけ
  6. めんつゆ お好きなだけ
  7. ごはん 1杯

作り方

  1. 1

    アボカドを一口サイズに切ります。ベビーチーズも細かく食べやすいサイズに切ります。

  2. 2

    納豆を醤油だけで混ぜます。

  3. 3

    ①②をあったかいごはんにかけます。

  4. 4

    最後に大葉、白ごま、めんつゆをお好みでかけて、終わり!

コツ・ポイント

味が足りなくなったら追加でめんつゆかけてください。

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めしゃん
めしゃん @cook_40068734
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今まであんまり料理をしてこなかったので、これからがんばる20代女子です!
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