ポリフェノールたっぷりグレープスムージー
たみー79 @cook_40265653
シードレスグレープは皮ごと食べられてポリフェノールも取れちゃう優れもの。
アサイーとの相性も抜群です！
このレシピの生い立ち
ヨナナス用の冷凍フルーツが沢山あるので、スムージーにしました。
ポリフェノールたっぷりグレープスムージー
シードレスグレープは皮ごと食べられてポリフェノールも取れちゃう優れもの。
アサイーとの相性も抜群です！
このレシピの生い立ち
ヨナナス用の冷凍フルーツが沢山あるので、スムージーにしました。
作り方
- 1
フルーツはあらかじめ凍らせておきます。
目安は5時間くらい - 2
冷凍フルーツとアサイージュースをミキサー（ブレンダー）にかける。
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コツ・ポイント
そのままでももちろん美味しいですが、
味が濃厚過ぎる‥という方は
お好みで氷を少し入れて調節して下さい。
ヨーグルトとの相性も良いです！
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