大根は耐熱皿に入れてふんわりとラップをかける。

電子レンジで600ｗ8分、加熱する。

フライパンに、ひき肉を入れて炒める。

大根と調味料を入れてひと煮立ちさせる。

いんげんを入れ、とろみを入れてさらにひと煮立ちさせる。