【減塩】水菜のにんにくマヨサラダ

ズボラが腎臓病 @cook_40100371
水菜をマヨネーズでまぜる際ににんにくチューブで味をプラス!
このレシピの生い立ち
しょうゆ、塩を使わない味付けを考えて。
そして水菜の消費に。モリモリ食べれますよ!
【減塩】水菜のにんにくマヨサラダ
水菜をマヨネーズでまぜる際ににんにくチューブで味をプラス!
このレシピの生い立ち
しょうゆ、塩を使わない味付けを考えて。
そして水菜の消費に。モリモリ食べれますよ!
作り方
- 1
水菜を洗って5センチくらいに切る。
- 2
ボールにかつお節以外の材料をいれてまぜる。
- 3
お皿に盛り付けして、かつお節をかける。
コツ・ポイント
味が足りなければ酢をふやしたり、後からかけてみてください。
にんにくチューブの塩分は小さじ1で0.3gくらいのようです。無塩マヨネーズがなければ普通のマヨでも。
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