とりムネ肉の柔らかスイチリオーロラ☆

みぽぴぽ
みぽぴぽ @cook_40131658

とりムネ肉をしっとり柔らかく、子供も大人も大好きな味で♪
このレシピの生い立ち
マヨ好きな大食い家族の為に、安いムネ肉を美味しく調理☆

とりムネ肉の柔らかスイチリオーロラ☆

とりムネ肉をしっとり柔らかく、子供も大人も大好きな味で♪
このレシピの生い立ち
マヨ好きな大食い家族の為に、安いムネ肉を美味しく調理☆

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材料

  1. とりムネ肉 3枚
  2. ☆砂糖 大さじ1/2
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ★マヨネーズ 大さじ5
  5. ★ケチャップ 大さじ1
  6. ★スイートチリソース 大さじ1
  7. ネギの小口切り 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を剥がし、一口大に切る(私は皮は別の料理に使うので剥がしますが、もちろんそのまま使っても)

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と☆を入れ揉みこみ20分以上置いておく。

  3. 3

    2のビニール袋に塩コショウ少々、片栗粉大さじ3を入れて鶏肉にまぶす。

  4. 4

    フライパンに油大さじ1を入れ鶏肉を焼く。火が通ったら火を消す。

  5. 5

    ★の調味料を混ぜ、4のフライパンに入れて混ぜる。

  6. 6

    お皿に盛ってかいわれを散らす。

コツ・ポイント

鶏肉に下処理をすることで劇的にふっくら柔らかく仕上がります。

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みぽぴぽ
みぽぴぽ @cook_40131658
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主人と、社会人の息子二人、中3の長女。山口県在住。家族が美味しい、美味しいと言って食べてくれるので毎日のお料理が楽しみです♥
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