電子レンジで、鶏肉と玉ねぎ炒め風
あらレシピ @cook_40261169
電子レンジで、簡単におかずを。
鶏むね肉と玉ねぎで。
このレシピの生い立ち
冷凍庫の小分けした、鶏肉を冷凍庫にうつして解凍してたのと、玉ねぎ(一個40円)が安かったので、作ってみた件。お弁当にもいれれますね。これ。
アプリでひらく作り方
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玉ねぎを３mm位、鶏むね肉を５mm位に薄くきります。
お皿切った玉ねぎを敷き軽く塩コショウを。 - 2
①に鶏肉を乗せ、ごま油少々かけ、塩コショウ、ほんだしを適量かけます。ラップをしたら準備OK！
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- 3
電子レンジ、強(600W)で３分にセットし、あたためスタート。２分で一度取り出し、軽く混ぜて、更に１分あたためます。
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- 4
電子レンジから取り出し、さっと混ぜて、粗びきこしょうをふったら出来上がり！
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コツ・ポイント
電子レンジで簡単、３分あればできちゃいました。
仕上げは粗びきこしょうしかなかったですが、お好みで唐辛子でも有りですね。洗いものも少なくなります。
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