【糖質制限】おからベーコン【便秘解消】
はな８７８７ @cook_40067180
リゾットやカルボナーラのような味わいの糖質制限食です。食物繊維もたっぷりとれて、腹持ち最強です。
水分を飲みながら是非
このレシピの生い立ち
おからをたくさん食べたいので。
【糖質制限】おからベーコン【便秘解消】
リゾットやカルボナーラのような味わいの糖質制限食です。食物繊維もたっぷりとれて、腹持ち最強です。
水分を飲みながら是非
このレシピの生い立ち
おからをたくさん食べたいので。
作り方
- 1
おからパウダーを牛乳でふやかす
牛乳の糖質がきになる方はだし汁とかでも良いと思います。 - 2
ふやかしたおからをお皿に広げて一口大に切ったベーコンを並べる
- 3
チーズをのせて、レンジで2分
コツ・ポイント
水分補給をしっかりしながら食べてください
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soramama♪ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086865
