ダイエットカレートースト

夏みかん1213
夏みかん1213 @cook_40280273

ダイエットアプリも利用しているのですが、カレーやチーズを1日に二度取ると、点数を半分くらいに下げられちゃうんです(泣)
このレシピの生い立ち
カレーが好きだから…

ダイエット頑張りましょう。

ダイエットカレートースト

ダイエットアプリも利用しているのですが、カレーやチーズを1日に二度取ると、点数を半分くらいに下げられちゃうんです(泣)
このレシピの生い立ち
カレーが好きだから…

ダイエット頑張りましょう。

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材料

1人分
  1. カレーの残り 適量
  2. おからパウダー 大さじ1
  3. 食パン 1枚

作り方

  1. 1

    お好みの食パンにカレーをまんべんなく乗せる。

  2. 2

    おからパウダーを大さじ1ふりかける

  3. 3

    トースターで、こんがり焼く。

コツ・ポイント

水分をたくさん取ってお召し上がり下さい。

6枚切りでも、おから効果で、満腹感が増します(*^^*)

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夏みかん1213
夏みかん1213 @cook_40280273
に公開
母が、12月初め頃、ペダルにくつ紐巻き付け転倒し、手首と、肘を脱臼骨折しました。入院、手術、手助けの為、必要な物だけ持って同居中です。皆様もお気を付け下さい。仕事もある為、イン率低下中です。
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