トマトとナスとひき肉のスパゲッティ

ethnic0229
ethnic0229 @cook_40068394

美味しかったので、メモ的に残します。
このレシピの生い立ち
たまたまあった生パスタを使いました。今日の昼ご飯でした。後で食べる人がいるため、ソースにパスタを混ぜることができず、上からかけることになっただけですが、それでもイケました。ネーミングは、パスタというと(しゃーしか)と思う人に配慮しましたw

トマトとナスとひき肉のスパゲッティ

美味しかったので、メモ的に残します。
このレシピの生い立ち
たまたまあった生パスタを使いました。今日の昼ご飯でした。後で食べる人がいるため、ソースにパスタを混ぜることができず、上からかけることになっただけですが、それでもイケました。ネーミングは、パスタというと(しゃーしか)と思う人に配慮しましたw

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材料

2人分
  1. トマト 1個
  2. ナス 1本
  3. ひき肉 30~50g
  4. ニンニク 1かけ
  5. 赤唐辛子 1本
  6. 小さじ1/2〜
  7. オリーブオイル 大さじ3~
  8. スパゲッティ 240g前後

作り方

  1. 1

    トマト、ナスを食べやすい大きさ(角切り、賽の目切り等)に切る。ニンニクはスライスする。

  2. 2

    大きめの鍋やパスタロボにたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)、オリーブオイル(分量外)を入れる。パスタを時間通り茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れて、弱火にかける。

  4. 4

    ニンニクに火が通り、香りが立ったら中火、ナスを入れ、ナスに火を通す。ナスがしっとりしたら、トマトを加えて、かるく炒める。

  5. 5

    トマトに軽く火が通ったら、ひき肉を加え、火を通す。最後に塩を加え、調味する。

  6. 6

    茹で上がったパスタを皿に盛り、上から5をかける。もしくは、5とパスタを和え、皿に盛る。

  7. 7

    上の画像は、和えたパターン。

コツ・ポイント

鍋には塩をしっかり目に入れ、パスタに下味を付けます。オリーブオイルも入れると、パスタがくっつきにくいです(もう皆さんご存知ですよね。念のため)。

ニンニクは、弱火にかけることでガーリックオイルに。

ナスは品種により、吸油度に差が…。

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食料安全保障完全崩壊。遺伝子組換え食品は元より、水道法改悪で水も毒化、ゲノム編集食品やテックフードに加え、食べる毒ワクチン迄登場。コロナ指定感染症5類格下げ運用に、毒物接種既定路線化への罠。憲法の権力抑制機能を骨抜きにする緊急事態条項の加憲テロで、基本的人権停止・地方自治廃止・財産没収・ワクチン強制等内閣独裁も指呼の間。放射能汚染水海洋放出テロ敢行。悪魔の手下、自民痘政腐が日本解体セール実施中。
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