ぷちぷち楽しい!豆乳バナナスムージー

ちゃん★しー
ちゃん★しー @cook_40280413

ミキサーにお任せの簡単ドリンク♩
ドロッと濃厚でぷちぷちな食感がとっても美味しいです!朝食や夜食におすすめ(^^)
このレシピの生い立ち
前々から気になっていたバジルシードを美味しくいただきたくて、スムージーとあわせてみました♩
スプーンでいただくと満腹感もアップです!

ぷちぷち楽しい!豆乳バナナスムージー

ミキサーにお任せの簡単ドリンク♩
ドロッと濃厚でぷちぷちな食感がとっても美味しいです!朝食や夜食におすすめ(^^)
このレシピの生い立ち
前々から気になっていたバジルシードを美味しくいただきたくて、スムージーとあわせてみました♩
スプーンでいただくと満腹感もアップです!

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材料

2人分
  1. バナナ 大1本
  2. 無調整豆乳(調整でも可) 300ml(お好みのドロッと感に仕上がるくらい)
  3. プレーンヨーグルト 150g
  4. バジルシード 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    バジルシード以外をミキサーに入れてスイッチをオン!

  2. 2

    グラスにバジルシードを入れ、1のスムージーを流し入れる。

  3. 3

    上から飾り用にバジルシードを散らして出来上がり♩

コツ・ポイント

バナナの優しい甘みで美味しく仕上がります♩
お好みではちみつを適量加えてみてください(^^)
チアシード等、他のスーパーフードでも良いと思いますっ

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