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ツナ竜田★にんにく醤油味
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ツナ竜田★にんにく醤油味-レシピのメイン写真

ツナ竜田★にんにく醤油味

@rieco
@rieco @cook_40069055

お刺身の残りでもOK!
ふんわりな食感は、鶏にも負けない★
このレシピの生い立ち
生を食べない子供に、マグロを食べさせてみたくて。結果は、大成功です♪(唐揚げ好きの為)
小さいサイコロ形状は、お弁当のおかずにも最適でした♪

お刺身の残りでもOK!
ふんわりな食感は、鶏にも負けない★
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生を食べない子供に、マグロを食べさせてみたくて。結果は、大成功です♪(唐揚げ好きの為)
小さいサイコロ形状は、お弁当のおかずにも最適でした♪

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ツナ竜田★にんにく醤油味

@rieco
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お刺身の残りでもOK!
ふんわりな食感は、鶏にも負けない★
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生を食べない子供に、マグロを食べさせてみたくて。結果は、大成功です♪(唐揚げ好きの為)
小さいサイコロ形状は、お弁当のおかずにも最適でした♪

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ふんわりな食感は、鶏にも負けない★
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小さいサイコロ形状は、お弁当のおかずにも最適でした♪

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材料

2人分
  • まぐろ(刺身用) 2サク
  • ★醤油 大さじ3
  • ★めんつゆ 大さじ3
  • ★料理酒 大さじ3
  • ☆液体甘味料 or 三温糖 大さじ3
  • ┗(甘さはお好みで 調節可)
  • ☆にんにく(チューブ) 3~5cm
  • ☆しょうが(チューブ) 3~5cm
  • 片栗粉 適量
  • ●サラダ油 小さめのフライパンに
  • ●ゴマ油 サ3:ゴ1の比率で使います。
  • ┣全量は、フライパンに 3cm程度の深さに
  • ┗(ゴマ油は香り付なので、 なくても可)
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作り方

  1. 1

    マグロを3cm角程度のサイコロ状に切ります。

    お刺身再利用の場合は、表面をさっと水で洗って、水気を切ります。

  2. 2

    ジッパー付の厚手の袋に、マグロ、★☆の調味料を全て入れる。
    空気を抜きながら密封し、袋の外から軽く揉みこむ。

  3. 3

    【漬込み時間】
    漬け時間が短いと、魚独特の臭みが残るので、最低でも半日漬けて下さい。

  4. 4

    冷蔵庫で2日間寝かせると、ガッツリ味になりました(笑)

  5. 5

    小さめのフライパンに、深さが3cm程度になるように、●の油を流して、温めます。

  6. 6

    ※油温に注意※
    お肉類を揚げる時よりも、気持ち低めの温度で。
    油温が高すぎると、表面の下味が先に焦げます。

  7. 7

    工程2のマグロを袋から取り出し、片栗粉にまぶして揚げれば完成。

  8. 8

    【余談】
    残った油で、鶏の唐揚げも揚げれます。油が少なくなったら、適宜足してください。

コツ・ポイント

●めんつゆは、3倍希釈タイプを使いました。ストレートの場合は、味が薄くなりますが、醤油、砂糖で調節できます。
●軽く揉んだ後は、冷蔵庫でしっかり寝かせること。漬け時間が長いほど、味が染みて魚臭さがなくなります。

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@rieco
@rieco @cook_40069055
2014/08/21 08:06に公開
超わんぱく偏食なお殿様(9歳児)のママです。★☆突然母子家庭になりましたが、料理&BBQ好きだったパパの気持ちを伝えていけたらと奮闘中☆★
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このレシピのキーワード

まぐろ 片栗粉 にんにく 酒 刺身 しょうが

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