かつおのカルパッチョ サラダ仕立て

noriドアラ
noriドアラ @cook_40083370

お酒のつまみをヘルシーに仕上げました
このレシピの生い立ち
短時間に、つまみとごはん物をと作りました。

かつおのカルパッチョ サラダ仕立て

お酒のつまみをヘルシーに仕上げました
このレシピの生い立ち
短時間に、つまみとごはん物をと作りました。

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材料

  1. 生かつお 60g
  2. カット野菜 40g
  3. ブロッコリースプラウト 少々
  4. おろしにんにく 5g
  5. 濃口醤油 5cc
  6. えごま 5cc
  7. レモン 2cc

作り方

  1. 1

    かつおに、おろしにんにく、濃口醤油、レモン汁、えごま油を入れ合えておきます。

  2. 2

    カット野菜とブロッコリースプラウトを皿に盛り付けます。

  3. 3

    味付けしておいた、かつおを盛り付け、ブロッコリースプラウトを飾り付け出来上がり。

コツ・ポイント

かつおは、柵で購入、残りは、おろししょうがとめんつゆで合えて、ごはんにのせて、かつお丼にも出来ます。えごま油は、胡麻油でもOK。

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