ゴーヤのカレーチャーハン

チャーこち
チャーこち @cook_40055600

たまに感じる、カレーに隠れたゴーヤの苦味が美味しぃ〜デス(^^)
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味が気にならないチャーハンを作ろうと考ました(^-^)

ゴーヤのカレーチャーハン

たまに感じる、カレーに隠れたゴーヤの苦味が美味しぃ〜デス(^^)
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味が気にならないチャーハンを作ろうと考ました(^-^)

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材料

2〜3人分
  1. ご飯 茶碗3杯
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2本
  4. にんじん 1/4本
  5. ウインナー 3本
  6. ☆カレー粉 大さじ1
  7. ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  8. オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは角切りにして塩水にさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじんは微塵切りに、ウインナーはお好みに切る。

  3. 3

    カレー粉と鶏がらスープの素を混ぜておく(☆)

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、先にウインナーを軽く炒め、水をきったゴーヤ、野菜を炒める。

  5. 5

    炒めた具に、混ぜておいた☆で味付けをする。

  6. 6

    ご飯を入れて、具と混ざるように炒める。

  7. 7

    オイスターソースを入れ、混ぜながら少し炒めて完成(^o^)
    ※普通のソースでもokです。

コツ・ポイント

ベチャベチャにならないための☆ひと手間☆冷凍ご飯を冷蔵庫で解凍し、チャーハンを作る前に崩してから炒めるとパラパラに美味しく出来ます(^^)

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