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美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物
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美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物-レシピのメイン写真

美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

塩麹ミンチさえあれば、忙しい朝でも簡単に作れます。

このレシピの生い立ち
家にある物で、1品作ってみようと思いました。

塩麹ミンチさえあれば、忙しい朝でも簡単に作れます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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塩麹ミンチさえあれば、忙しい朝でも簡単に作れます。

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材料

3人分
  • 塩麹ミンチ(ID : 18873639 ) 1単位分
  • レンジもやし(ID : 20149508) 2単位(生400g)
  • 好みの油(炒め用) 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • ウスターソース(光食品【株】) 大さじ1と1/2(好みで)
  • 一味唐辛子(七味唐辛子)or レッドペッパー 少量(好みで)
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作り方

  1. 1

    塩麹鶏ミンチは5日ほど冷蔵庫のチルド室に置いたもの。レンジもやしは水けを切り、冷蔵庫で保存のものは電子レンジで温める。

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油と塩麹鶏ミンチを入れてよく混ぜ、火を点けて混ぜながら中火で加熱する。

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方2写真
  3. 3

    2に酒を加え、更に混ぜながら完全に火を通す。

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方3写真
  4. 4

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方4写真
  5. 5

    3に1のレンジもやしを加え、混ぜながら加熱し、●を加えて調味する。

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方5写真
  6. 6

    仕上げに一味唐辛子を加えて混ぜ、盛り付ける。

    • 美味♪塩麹鶏ミンチとレンジもやしの炒め物作り方6写真

コツ・ポイント

※重宝♪塩麹鶏ミンチ+本みりんで『そぼろ』(ID : 19539412 )、※塩麹豚肉・レンジもやし・玉ねぎの炒め物(ID : 19608562 )、※夕弁♪塩麹鶏ミンチと糸こんにゃくの炒め煮(ID : 18251253)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2019/10/23 12:49に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 もやし こうじ 酒

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