納豆・もずく・キュウリのさっぱり和え

ノリノリ☆おんたん @cook_40180318
ネバネバパワーで夏バテ回復!混ぜるだけでとても簡単!
食欲のない時など、ご飯にぜひぶっかけて食べてみて下さい♡
このレシピの生い立ち
ネバネバ納豆をもっとさっぱり食べたくて!
作り方
- 1
主な材料です!
納豆はこの九州本仕込みが甘いタレで私はお気に入りです♡♡
おかかはこのカツオパック小袋約1袋使ってます! - 2
キュウリはビニール袋に入れて棒で叩いて一口大にして、軽く塩もみをして少し時間を置きます。
- 3
薄く塩味がついて少ししんなりしたところで洗い余分な塩を落としたら、軽く握り水気を切ります。
- 4
③にもずく酢(汁も一緒に)、納豆(付属のタレも)を入れて混ぜます。辛味が欲しい方はここでカラシを入れると混ざりがいいです
- 5
おかかと醤油を入れ、混ぜて5分くらい置いたら出来上がりです。
時間を置くとおかかのダシがでてきて旨味アップ♡ - 6
もずく酢バージョン♡
- 7
めかぶバージョン♬
コツ・ポイント
少し濃いめの味付けなので、薄味が好きな方は醤油とおかかを少なめに入れて1度味見をしてから味の調整をして下さいね!
メカブを使う場合はもずく酢の様に酢が入ってないので、お好みで酢を少しだけ入れるとさっぱりして独特の臭みも減り食べやすいです♬
似たレシピ

サッパリ!きゅうり納豆♪朝食などに!
夏バテ予防や食欲がない時などにご飯にかけても♪パスタでもそうめんに混ぜても、薄めの汁に入れても◎そのまま食べても!


つるつる☆さっぱり!もずく酢納豆そうめん
混ぜるだけ、簡単です。麺つゆに飽きた時、食欲のない時など☆


サッパリ☆おろしきゅうりのもずく酢和え♪
すりおろしたきゅうりともずく酢を混ぜるだけ!あっという間に出来る夏にぴったりな一品です。夏バテで食欲の無い時にgood!


簡単!オクラとメカブのネバネバ冷や奴
ネバネバパワーで夏バテ防止!食欲がない時でもペロリと食べられます。


簡単!きゅうりと納豆のもずく酢和え
とにかく簡単で美味しい!夏バテに!箸休めに!パパッと作れて美味しいなんて最高です!


ダイエットに最適!さっぱりもずく和え
お酢と生姜のパワーで、お腹すっきり夏バテ知らず!調味料は一切使わないので、とっても簡単にできちゃいます(^^)


お酢でさっぱり!オクラ納豆
夏バテ防止にねばねばパワー!お酢でさっぱり食べられます


夏にさっぱり!納豆とろろうどん
暑い夏をねばねばパワーで乗り切りましょう!あっさり、さっぱり。食欲のないときにもぜひどうぞ♪


簡単3分!ネバさっぱりもずくうどん
時間がない、食欲がないって時でも簡単に作れて手軽に食べれる。お昼ごはんに最適!!


さっぱり♫豆腐もずく納豆〜!!
2018/7/18話題入り♡簡単ヘルシーいっぱい食べても罪悪感なし〜!!暑い季節にいかがですか??


モロヘイヤとまぐろの★ネバネバ納豆★
夏バテや食欲がない日でも簡単にできて食べやすいネバネバ納豆。


ズルっとモロヘイヤ納豆
夏ばて防止のねばねばパワーを手軽に、まるで飲み物気分です。


離乳食後期 納豆とキュウリのねばねば和え
ねばねば食材で食べやすく。暑くて食欲の無い日にも食が進みます。


納豆とオクラと胡瓜のさっぱり和え
簡単に夏ばてしないメニューを食べましょう!やさしいお酢がとっても美味しいですよ♪


夏にさっぱり☆しそきゅうり納豆
しゃきっとさっぱり☆食欲がない時にも食べれちゃいます!!


きゅうりともずくの酢の物
食欲がない時もつるっと食べれる酢の物。味のついたもずくを使うので味付けは不要♪あと一品という時に便利です。


ねばねば美味!胡瓜ともずく酢の納豆和え★
酢とねばねばに胡瓜が入ってサラサラと食べやすいです♪これからの季節にぴったり!冷奴のお供としても大活躍間違いなし!


梅もずく納豆
レシピと呼ぶには忍びないほど でも そのままでも ごはんなどにかけても 意外に使える


もずくときゅうりの冷奴
簡単に作れる、ヘルシーでさっぱりした冷奴です。食欲のないときはこれ。


つるむらさきと納豆のさっぱり素麺
食欲があまりない時でも ネバネバ食品でつるっと食べれます!


ゴーヤの納豆和え♪
この季節だからこそ、の一品。ネバネバパワーとともに夏を乗り切りましょう☆


ほうれん草とちくわの梅和え
レンジだけの簡単レシピ*梅干パワーで夏バテ予防♡食欲のない時の一品にぜひ♡


簡単♪マーボー納豆そうめん
ねばねばパワーで暑い夏も夏バテ知らず♪


めかぶ納豆キュウリの仲良し和え♪
ネバネバ和えが大好きで鰹節もたっぷりかけて\(^o^)ぶっかけ丼や、うどんにかけても美味しい!めかぶ納豆キュウリです


塩もずくのサッパリ和え
サッパリネバネバで夏バテ予防!


モロヘイヤ納豆丼ぶり
夏バテした時にありがたい、ぶっかけ丼ぶりです。


胡瓜の納豆昆布和え
切って混ぜるだけで簡単に出来ます。白ご飯、冷奴にとても合います


『ねばねーば 納豆と、もずく』の巻。
超簡単(笑)ねばねば納豆がアッサリ食べれるよぉ(^。^)!!!体に、いい一品です(@^▽^@)


モロヘイヤっこ
ねばトゥルっと食べちゃって♪ねばねばパワーで夏バテ解消!!


納豆きゅうり魚肉のま~ぜまぜ♪
食欲ないなぁって時に食べてみてください!スルスルズル~っといけちゃいますよ♪夏バテや食事準備が面倒臭い朝には持って来いです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20098547