こいわしの香草焼き マスタードソース

俺と美代子 @cook_40037444
記念すべき300レシピ目は、得意な食材、こいわしでやってみました
このレシピの生い立ち
こいわしを食べたいという方がいて
和テイストじゃないほうがいいっていうので
多分こんな感じかしらん
トマトソースでもよかったかも
こいわしの香草焼き マスタードソース
記念すべき300レシピ目は、得意な食材、こいわしでやってみました
このレシピの生い立ち
こいわしを食べたいという方がいて
和テイストじゃないほうがいいっていうので
多分こんな感じかしらん
トマトソースでもよかったかも
作り方
- 1
こいわしを手開きにしてよくあらい、パセリ・カップ1/4のオリーブオイルでマリナードします
- 2
衣を用意して袋にいれます。ハーブ類は、オレガノ・タイム・マジョラム。バジル・コリアンダー・セージなど。よく振って混ぜます
- 3
衣のなかで充分シェイクしたこいわしをカップ3/4のオリーブオイルで揚げるようにやきます
- 4
焼いている間にソースの用意。フュメドポアソンの素は購入せずとも自作で充分
- 5
フライパンでスープを沸騰させ弱火にし、シェリー・ワインで味付けしマスタードを投入します
- 6
弱火で煮詰めていきながら、底がみえてきたらOKです
- 7
お皿に盛って、ソースを流して完成
コツ・ポイント
実は塩は全く加えません
チーズやスープにすでにかなり入っています
味は衣のチーズで調整してください
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