覚書!男を落とすふわふわオムライス!

なしともさん
なしともさん @cook_40127484

包まないオムライスなので失敗もなし!ふわふわトロトロに仕上がります。

16.9.8検索トップ10入り!

このレシピの生い立ち
テレビで見て早速実践しました。卵が異常にふわふわ、ご飯はパラパラのフレンチ風オムライスです。簡単かつ失敗なしなので、是非トライして欲しいです。

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包まないオムライスなので失敗もなし!ふわふわトロトロに仕上がります。

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テレビで見て早速実践しました。卵が異常にふわふわ、ご飯はパラパラのフレンチ風オムライスです。簡単かつ失敗なしなので、是非トライして欲しいです。

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材料

1人分
  1. 鳥もも 30g
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 3個
  4. 150g
  5. ウスターソース 大さじ1(お好みで調節)
  6. みりん 小さじ1
  7. ケチャップ 小さじ1(お好みで調節)
  8. 牛乳 30cc
  9. ミニトマト(飾り) 1個
  10. アボカド(飾り) 少々
  11. 大さじ2

作り方

  1. 1

    たまねぎはみじん切り、鳥ももは細切れにします。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2をひく。

  3. 3

    鶏肉から先に炒める。※炒めすぎると固くなるので半分くらい火が通ったら玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    全体に火が通ったらウスターソースとケチャップを加える。

  5. 5

    ご飯を入れて軽く混ぜる。

    ウスターソースの量はご飯がべちゃべちゃにならない程度で調節してください。

  6. 6

    卵をボールに割り、牛乳とみりんを加えて、しっかり混ぜる。

  7. 7

    テフロンフライパンを強火で温める。油を大目に引いて、中火に落としてから卵を入れます。

  8. 8

    卵が沸騰したら3秒待ってヘラで、ゆっくり全体をかき混ぜます。焦げ注意!

    慣れないうちは弱火でやってもいいかも!

  9. 9

    7割固まったらボウルに戻して菜箸で一気にかき混ぜます。

  10. 10

    卵をチキンライスの上からかけたら野菜を添えて完成★

コツ・ポイント

お米を炊くときに、米2合に対してサラダ油小さじ1杯いれておくとパラパラご飯が炊き上がります。

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なしともさん
なしともさん @cook_40127484
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26才 会社員
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