【使いきり】長ねぎのポタージュスープ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

長ねぎの青いところを使ったスープ。長ねぎの白いところも使えば、よりまろやかな味になります。
このレシピの生い立ち
横浜市「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~3 冬春編」による食品ロス削減レシピです。
食べ物のもったいない(食品ロス)「0ゼロ」が目標!

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材料

2人分
  1. 長ねぎの青いところ 2~3本分(約120g)
  2. 顆粒コンソメ 3g
  3. みそ 小さじ2~大さじ1
  4. 牛乳 200ml
  5. 300ml

作り方

  1. 1

    長ねぎを細かく小口切りにし、飾り分を少しとりおく。

  2. 2

    鍋に水300mlと顆粒コンソメ、長ねぎを入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして焦げないように注意しながら7~10分煮る。

  3. 3

    2のあら熱がとれたら、ミキサーに入れて、かける。

  4. 4

    3を鍋に戻し、みそと牛乳を加え、再び火にかけ、煮立つ直前に火を止める。

  5. 5

    カップに盛りつけ、とりおいた長ねぎを飾ったら完成。

コツ・ポイント

煮込みに適した下仁田ねぎや西洋ねぎ(リーキ・ポロねぎ)を使うと甘味や香りのいいスープになります。
牛乳のアレルギーがある方は、牛乳を豆乳に変えてもOK。顆粒コンソメをかつおだしに変えるとさっぱりした和風ポタージュに。

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レシピ作者

消費者庁
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消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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