カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

カラーピーマンは宮崎産
甘味があって生で美味しい!
ミックスビーンズも入るとボリュームもUP!!
ヘルシー&旨し☆
このレシピの生い立ち
カラーピーマンレシピ

カラーピーマンとミックスビーンズのサラダ

カラーピーマンは宮崎産
甘味があって生で美味しい!
ミックスビーンズも入るとボリュームもUP!!
ヘルシー&旨し☆
このレシピの生い立ち
カラーピーマンレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. < 具材 >
  2. カラーピーマン 1個半分
  3. ミックスビーンズ 50g
  4. 春雨(乾燥) 15g位
  5. < 調味料 >
  6. マヨネーズ 大さじ1杯
  7. マスタード 小さじ2杯
  8. ふたつまみ位

作り方

  1. 1

    カラーピーマンです
    甘味が強くてピーマンの苦味が苦手という人は積極的にこちらを摂取しましょう
    生が甘いです

  2. 2

    戻した春雨は適当にカット
    カラーピーマンは薄切り
    ミックスビーンズはレトルトのそのまま使えるやつです

  3. 3

    マヨネーズ、マスタードと一緒に混ぜ合わせて加塩して味を整える

  4. 4

    完成
    冷蔵庫でしばらく置いておくと味が馴染みますがそのままでもOK

コツ・ポイント

・カラーピーマンは適当に各色使ってます
・色によって甘味が違うのでそれも面白いです
・カラーピーマンの味を活かしたかったので味付けは薄めです

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
もっと読む

似たレシピ