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スマッシュドアボカド
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スマッシュドアボカド-レシピのメイン写真

スマッシュドアボカド

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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材料

  1. 食パン 1枚
  2. アボカド 1個(半分は薔薇)
  3. ハム 1枚
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. サラダ油 適量
  6. 黒コショウ 少々
  7. パプリカパウダー 適量
  8. レモン お好みで
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作り方

  1. 1

    食パンを半分に切りトーストする。

    • スマッシュドアボカド作り方1写真
  2. 2

    アボカドは半分に切り、種を取って半分はスプーンでくり抜き潰す。
    ※アボカドの種のとり方ID19579132

    • スマッシュドアボカド作り方2写真
  3. 3

    もう半分は薄くスライスして薔薇を作る。
    ※薔薇に見えない(^_^;)

    • スマッシュドアボカド作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎとハムをみじん切りにする。

    • スマッシュドアボカド作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し【4】を炒める。

    • スマッシュドアボカド作り方5写真
  6. 6

    【5】の粗熱が取れたら【2】のアボカドに混ぜる。

    • スマッシュドアボカド作り方6写真
  7. 7

    食パンの上に【6】・【3】の薔薇をのせて黒コショウをふる。

    • スマッシュドアボカド作り方7写真
  8. 8

    仕上げにパプリカパウダーを散らす。

    • スマッシュドアボカド作り方8写真
  9. 9

    たっぷりレモンを絞って召し上がれ。

    • スマッシュドアボカド作り方9写真
  10. 10

    ホントはこんなに綺麗♡

    • スマッシュドアボカド作り方10写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/02/22 04:07に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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