じゃが芋といぎすの味噌汁
ヘルシー＆デリシャス @cook_40088562
1人あたり：エネルギー40kcal、食塩相当量1.1g、野菜類0g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす給食を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：ふれあい工房あぎし
じゃが芋といぎすの味噌汁
1人あたり：エネルギー40kcal、食塩相当量1.1g、野菜類0g
このレシピの生い立ち
働く世代の食を通した健康づくりを推進するために、エネルギー・塩分が控えめ、野菜たっぷりでおいしい「いしかわヘルシー＆デリシャスメニュー」の基準を満たす給食を企業の社員食堂で提供していただきました。
企業名：ふれあい工房あぎし
作り方
- 1
器にいぎすを入れておく。
- 2
じゃが芋は皮をむき、いちょう切りにする。
- 3
じゃが芋を和風だしを入れて煮る。
- 4
煮えたら味噌を入れて、温かい汁を器に盛る。
コツ・ポイント
地元でとれた「いぎす」をたっぷり使用しています。
レシピ発案者：ふれあい工房あぎし 栄養士
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを料理人や管理栄養士、県民の皆様の協力のもと開発しました。ヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。＊料理の組み合わせは石川県健康推進課ホームページで公開中http://www.pref.ishikawa.lg.jp/kenkou/healtydelicious.html
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20109786
