ラカントSを使った簡単肉じゃが

ききょう3
ききょう3 @cook_40080526

お砂糖のかわりに、100%植物由来、カロリー&糖類0(ゼロ)のラカントSを使った簡単肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
ラカントSを使って、普段家族で食べる肉じゃがをヘルシーに美味しく作りたかったからです。

ラカントSを使った簡単肉じゃが

お砂糖のかわりに、100%植物由来、カロリー&糖類0(ゼロ)のラカントSを使った簡単肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
ラカントSを使って、普段家族で食べる肉じゃがをヘルシーに美味しく作りたかったからです。

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材料

4人分
  1. 豚肉 300g
  2. じゃがいも(中) 5~6個
  3. タマネギ(中) 2個
  4. しらたき 1袋
  5. 300cc
  6. ラカントS 大さじ3~4
  7. しょうゆ 大さじ3~4
  8. お酒 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、食べやすい大きさ(4等分位)に切る。面取りも。
    しらたき、タマネギ、豚肉も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    サラダ油(適量)を引いて熱したフライパンに、豚肉を炒め色が変わってきたら、じゃがいもを入れる。

  3. 3

    タマネギ、しらたきを加える。お酒、水、ラカントS、しょうゆ、みりんを加え、フタをして中火でコトコト15分程煮る。

  4. 4

    アクを取ったり、煮くずれに気を付けて、じゃがいもが煮えているのを確認して、そのままフタをしてさます。味がなじみます。

コツ・ポイント

じゃがいもは、煮くずれしやすいので、面取りをした方がくずれず食べられます。

残った煮汁は親子丼の割り下で食べても美味しいです。

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