レンジで簡単！白菜とたこのシチュー鍋
メトレフランセ @cook_40053256
たこの食感がやみつきになります！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジにあわせて、調整してください。
ごはんにもパンにもよく合います。
朝昼晩におすすめの、具だくさんあったかシチューです！
レンジで簡単！白菜とたこのシチュー鍋
たこの食感がやみつきになります！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジにあわせて、調整してください。
ごはんにもパンにもよく合います。
朝昼晩におすすめの、具だくさんあったかシチューです！
作り方
- 1
今回はラウンドLLサイズ シリコンスチーマーを使用します。
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- 2
白菜は5cm幅、たこは一口大、にんじんは短冊切り、しめじはほぐす。水をいれ、蓋をし、電子レンジ600W 10分加熱する。
-
- 3
ルーは細かく刻み、調味料を作り、よく混ぜる。ブロッコリーを加え、調味料を回しかける。蓋をし、600W 10分加熱する。
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- 4
全体を大きく混ぜ、蓋をして、3分蒸らす。
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コツ・ポイント
今回は使いやすい円形のシリコンスチーマーを使用しました。サイズが大きいので、たくさんの食材調理にとても便利です。お鍋の形もキュートです！
メトレ フランセ公式HP：http://maitre-francais.com/
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