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ブリの味噌漬け(減塩レシピ)
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ブリの味噌漬け(減塩レシピ)-レシピのメイン写真

ブリの味噌漬け(減塩レシピ)

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

濃すぎず薄すぎずの味付けです。
このレシピの生い立ち
いつも照り焼きでワンパターンだったので、味噌漬けにしてみました。

濃すぎず薄すぎずの味付けです。
このレシピの生い立ち
いつも照り焼きでワンパターンだったので、味噌漬けにしてみました。

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ブリの味噌漬け(減塩レシピ)

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

濃すぎず薄すぎずの味付けです。
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いつも照り焼きでワンパターンだったので、味噌漬けにしてみました。

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材料

2人分
  1. ブリ切り身 2枚
  2. ★減塩味噌 大さじ1杯
  3. ★減塩醤油 小さじ1杯
  4. ★酒 大さじ1杯半
  5. ★みりん 大さじ1杯
  6. ★砂糖 小さじ2杯
  7. ★生姜(チューブ) 2cm位
  8. 油 大さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    ★印の調味料を合わせておきます。

  2. 2

    ブリは水気を拭き取ります。

  3. 3

    保存用ビニール袋にブリ、①を入れて冷蔵庫で一晩置きます。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、弱火で焼きます。この際アルミホイルをかぶせます。(味噌ダレは付けたままです)

  5. 5

    両面程よい焼き色がついたら完成です。

コツ・ポイント

緩めの味噌ダレなので、拭き取らずに焼きます。焦げやすいので弱火で。

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るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066
2018/02/08 07:54に公開
簡単で減塩でも美味しいレシピをモットーにしています!
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