鶏ももとニラのチーズ炒め

馬堀海岸 @cook_40052660
鶏ももとにら、意外と好相性!チーズと少しの醤油で食べやすい味です。栄養価の高いにらをたっぷり召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
大量に頂いたにら。ニラ玉以外のレパートリーが欲しくて家にある材料で何とかしてみました。
鶏ももとニラのチーズ炒め
鶏ももとにら、意外と好相性!チーズと少しの醤油で食べやすい味です。栄養価の高いにらをたっぷり召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
大量に頂いたにら。ニラ玉以外のレパートリーが欲しくて家にある材料で何とかしてみました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り、ビニール袋に【肉の下味】と一緒に入れて揉み込んでおく。にらは4センチ幅に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を少々熱し、下味をつけた肉を皮目を下にして焼く。焼き色がついたらひっくり返し、コーンを加える。
- 3
肉が両面焼けたらにらを加え、サッと火を通しチーズを加えてフライパンに蓋をする。チーズが溶けたら仕上げの醤油を回しかける。
- 4
必要があれば塩コショウで味を整えて皿に盛り付ける。ガーリックパウダーを振りかけても美味しいです。
コツ・ポイント
チーズの塩気があるので醤油は少なめを心掛けて下さい。鶏肉の皮はお好みで取り除いても。
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