鶏ささみもネギの和え物

子豚のトン
子豚のトン @cook_40088864

ささみのレシピを増やしました。
さっぱりの一品に良いです
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鶏ささみもネギの和え物

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 6本
  2. 適量
  3. 適量
  4. 長ネギ 3/4本くらい
  5. ごま 適量
  6. 白ごま 大さじ2
  7. 鶏がらスープの素 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にささみが浸かるくらいの水と酒、塩を入れ沸騰させる

  2. 2

    ささみは筋取りをする。
    白い筋をフォークで挟んで、引っ張るとキレイに取れます。

  3. 3

    沸騰したら火を止め、ささみが重ならないように入れフタをし、10分程度待つ。
    火が通ってるか確認し、ザルに上げ粗熱を取る

  4. 4

    長ネギは斜めに切り、さっと茹でる。
    ネギの辛みが苦手なのでしっかり茹でます

  5. 5

    粗熱が取れたらささみをほぐし、長ネギ、ごま油、鶏がらスープの素、白ごまを加えて完成

コツ・ポイント

ささみは余熱で火を通す事で柔らかく仕上がります。
ささみを入れてお湯の温度が下がることがあります。心配な場合はささみを入れた後、再度沸騰させてから火をとめる

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