カツオとミニトマトのガーリック炒め

urarako
urarako @cook_40038866

あと一品にぴったり!簡単にできるカツオとミニトマトでイタリアン風おつまみです^^
このレシピの生い立ち
カツオのおいしい季節に作りたい一品
いつもニンニク醤油で食べているので、イタリアン風にしてみました♪

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材料

2人分
  1. カツオ刺身用 1柵
  2. ミニトマト 10個位
  3. 茄子 1本
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 麺つゆ 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    カツオは食べやすい大きさにカットして麺つゆにつけておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを弱火で香りが出るまで炒め、一口大に乱切りにした茄子を入れて炒める

  3. 3

    茄子に火が通ってしんなりしてきたら、半分にカットしたミニトマトを入れてさっと炒める

  4. 4

    さらにカツオを入れてさっと炒め、塩コショウで味を整えたらできあがり

コツ・ポイント

カツオは表面にさっと火を通すくらいが美味しいです
お好みで唐辛子や豆板醤で辛みをつけても入れても美味しいです

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