ゆる糖質オフ♪梅とシラスのお揚げピザ☆彡

粉ざとう
粉ざとう @cook_40039246

ボリュームがあるけど「ゆる糖質オフ」なお揚げを使った和風なピザです♪
このレシピの生い立ち
TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」に合うゆる糖質オフお揚げのピザ仕立てオリジナルレシピ

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材料

2人分
  1. 薄揚げ(長方形のもの) 2枚
  2. 釜揚げシラス 20g
  3. 梅干し 1個
  4. ピーマン(スライス 15g
  5. 玉ねぎ(スライス) 15g
  6. スライスチーズ 2枚
  7. オクラ(小口切り) 2本
  8. トッピング用〈あえておく)
  9. 大葉(細切り) 3枚
  10. サラダドレッシング 適宜
  11. 七味唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    梅干しは種を取って粗く刻みます スライスチーズは6等分に切っておきます

  2. 2

    薄揚げを3等分に切り玉ねぎ ピーマン オクラ シラス 梅干しをまんべんなく乗せてチーズを乗せオーブントースターで焼きます

  3. 3

    器に盛りつけ大葉をトッピングして出来上がり♪

コツ・ポイント

ボリュームはありますがゆる糖質オフなお揚げのピザ♪具材を乗せて2~3分焼いてからドレッシング大葉をトッピングするとさっぱり美味しくなります

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粉ざとう
粉ざとう @cook_40039246
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