ビビンバ丼風冷奴

アスリートまさこ @cook_40147429
簡単でさっぱり&ボリューミーな冷奴を作りました。糖質オフな分、エネルギーはタンパク質で補います。
このレシピの生い立ち
夏の暑さに負けないよう、しっかり食事は取りたい!という思いで考えました。
ビビンバ丼風冷奴
簡単でさっぱり&ボリューミーな冷奴を作りました。糖質オフな分、エネルギーはタンパク質で補います。
このレシピの生い立ち
夏の暑さに負けないよう、しっかり食事は取りたい!という思いで考えました。
作り方
- 1
温泉卵を作るため、沸騰したお湯に生卵を入れる。5分したら湯から取り出し冷やす。
- 2
にんじんを千切りにする。ほうれん草を4〜5cmに切る。もやしは洗っておく。
- 3
シリコンスチーマーに2の野菜を入れてレンジで加熱する。柔らかくなったら冷ましておく。
- 4
ぜんまいは4〜5cmに切りにんにくと白ごま、ごま油で炒める。面倒ならシリコンスチーマーに入れてレンジで加熱する。
- 5
ひき肉を塩コショウし、炒める。その後冷ましておく。
- 6
ボール型の器にサニーレタスなどを敷き、豆腐を乗せる。
- 7
野菜、キムチ、ひき肉、温泉卵を豆腐の上に乗せ、焼肉のたれをかけたら出来上がり☆★
コツ・ポイント
温泉卵だけ上手にできるよう、お湯にはつけすぎないことがポイントです!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20125309