オクラのとびっこのせ

たんぽこ1976
たんぽこ1976 @cook_40055770

オクラと、とびっこのプチプチ感がとっても合います。茹でて乗せるだけの簡単な一品です。
このレシピの生い立ち
とびっこがいつも余ってしまうので、使い切りたくて考えました。

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材料

1人分
  1. オクラ 3本
  2. ごまドレッシング 適量
  3. とびっこ 大さじ1位

作り方

  1. 1

    オクラにネットにいれたまま、流水で洗います。
    ネットで産毛ととげを洗い流します。

  2. 2

    鍋にひとつまみの塩をいれお湯を沸かし、オクラを好みの硬さに茹でます。

  3. 3

    茹で上がったオクラのへたを切り、斜めに切ります。
    器に盛り、ドレッシング、とびっこをかけてできあがりです。

コツ・ポイント

特にないです。簡単です。

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レシピ作者

たんぽこ1976
たんぽこ1976 @cook_40055770
に公開
家族が増えて、4人の子供の母になりました(^^)幼稚園の頃の次男がたんぽぽと言えなくて、たんぽこと言っているのがきっかけで、ニックネームを決めました^o^以前は栄養士の仕事をしていましたが、退職後は、ど偏食の家族のために日々試行錯誤し、少しでも色々な食材を食べてもらえるように努力しています。
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