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簡単!ヘルシーピリ辛豚汁
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簡単!ヘルシーピリ辛豚汁-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシーピリ辛豚汁

料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034

男性好み!簡単でとってもヘルシーな豚汁です!
ちょっとピリ辛でご飯がすすむ一品です♪

このレシピの生い立ち
豚汁は旦那様の大好物なので色々具材を変えて作ります(*^^*)

男性好み!簡単でとってもヘルシーな豚汁です!
ちょっとピリ辛でご飯がすすむ一品です♪

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豚汁は旦那様の大好物なので色々具材を変えて作ります(*^^*)

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簡単!ヘルシーピリ辛豚汁

料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034

男性好み!簡単でとってもヘルシーな豚汁です!
ちょっとピリ辛でご飯がすすむ一品です♪

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豚汁は旦那様の大好物なので色々具材を変えて作ります(*^^*)

男性好み!簡単でとってもヘルシーな豚汁です!
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材料

2人分
  1. 大根 5cm
  2. にんじん 1/4本
  3. しめじ 1/4パック
  4. 豚バラ肉 80g
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. だし汁 400cc
  7. 味噌 大さじ1.5
  8. 豆板醤 小さじ1/2
  9. 長ネギ お好みで
  10. 七味・一味 お好みで
  11. 生姜 1/2片
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作り方

  1. 1

    大根・にんじんは皮をむいてからいちょう切りにします。
    しめじはいしづきを取ります。生姜をすりおろしておきます。

  2. 2

    豚肉を一口大に切り、長ネギを小口切りにしておきます。
    味噌と豆板醤を合わせておきます。

  3. 3

    だし汁を作ります。作り方はレシピID:19314605を参考にしてください!そして1を加えて弱火にかけます。

  4. 4

    野菜が柔らかくなってきたら豚肉を加えてアクを取り、弱火で3分ほど火にかけます。

  5. 5

    一旦火を止め合わせ味噌を溶かし、再度弱火で温めたら器に盛り、長ネギを乗せ、お好みで七味や一味を振って出来上がり♪

コツ・ポイント

豚肉に片栗粉をまぶしておくとお肉がかりっとしてお味噌汁にからみやすくなります。
辛めがお好きな方は豆板醤とお味噌の量を調節してみてください。

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料検1級☆梅田さつき
料検1級☆梅田さつき @cook_40055034
2016/06/29 08:36に公開
料理研究家&利き酒師です♪冷蔵庫にある食材を使って簡単に出来るレシピを載せています。釣りも好きなので、釣ったお魚を使ったメニューも載せています!ぜひ参考にしてください(*^^*)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20130969
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