鶏肉とブロッコリーのしょうがみそだれ

チューフー
チューフー @cook_40106010

調理の時間短くササッと、材料もシンプル!
酒の肴にも☆
このレシピの生い立ち
知り合いに昔教わったのを、思い出しながら作りました。

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材料

1人分
  1. 鶏ムネ肉 約120g
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. しょうがみそだれ
  4. ☆砂糖 小さじ0.5
  5. ☆みそ 小さじ2
  6. ごま 小さじ1
  7. ☆料理酒 大さじ1
  8. ☆水 大さじ1
  9. ☆しょうがチューブ 2cmぐらい

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り、一口サイズに切る。ブロッコリーは小房にわける。
    ☆の材料を混ぜて、たれを作っておく。

  2. 2

    フライパンに鶏肉とたれを入れ、混ぜあわせる。その後、鶏肉が重ならないように広げ、ブロッコリーを隙間に置く。

  3. 3

    ふたをして強火で1分、中火で2分ほど蒸す。
    ふたを取り、軽く混ぜれば完成!

  4. 4

    合わせみそで作ると、こんな感じの色合いです。

コツ・ポイント

今回は白みそで作りましたが(家にあるもので作ったので)、あわせみそや赤みそで作るとさらにみそ感が出ると思います。
火はブロッコリーを入れてから点けます。書き方が悪かったらすいませんf^_^;

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レシピ作者

チューフー
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