簡単！アスパラとごろごろポテトサラダ

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レンチン3分！簡単ポテサラ！
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粒マスタードのポテサラに挑戦

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材料

  1. アスパラガス 2本
  2. じゃがいも(中) 1個
  3. ハム 2枚
  4. ツナ 少々
  5. 粒マスタード 小さじ1
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは短く切る
    ハムを太めに切る
    じゃがいもを2cmほどに切る
    全部ポリ袋に入れる

  2. 2

    ふっくら折るたたんでレンジ600w3分チン
    じゃがいもを半分マッシュ
    調味料とツナを加えて混ぜるだけ

コツ・ポイント

レンチンしたらボールに移して軽くつぶしてマッシュすればじゃぎもだけ半分程度マッシュ出来ます
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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