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薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け
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薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け-レシピのメイン写真

薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

豚肉と酢で夏を乗り切れ!
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材料

3〜4人分
  • 豚肉薄切り(ロース、もも肉など) 300g
  • ピーマン 2個
  • 人参 中1/2本
  • 漬けだれ
  • ★黒酢 または酢 大さじ3
  • ★麺つゆ 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★鷹の爪輪切り 好みで 少々
  • 揚げ油 適量
  • 胡椒、片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に★を入れラップをしてレンジ600w、1分。取り出してよく混ぜて砂糖を溶かします。

  2. 2

    ピーマンと人参は細切り、豚の薄切り肉は半分か1/3に切ります。もも肉でもロースでもOK。

    • 薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    片栗粉に胡椒を振って混ぜ、豚肉の両面にまぶします。胡椒好きなので粗挽き黒胡椒も入れました。ちょっと時短できます。

    • 薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れ豚肉を広げて入れます。重ならないように並べ中火で両面カリッと揚げ焼きにし、ペーパーに取り油を切ります

  5. 5

    揚げた肉を1のたれに漬け、引き上げます。人参、ピーマンはさっと茹で火を通します。

  6. 6

    レタスをザク切りにして、肉を盛りつけ、野菜を乗せて完成です。

    • 薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    たれを省略して、ポン酢と大根おろしでもいいですね。

    • 薄切り豚肉と野菜の黒酢南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    薄切り豚肉検索トップ10入り感謝です。

コツ・ポイント

好みで黒酢の量は加減してください。豚肉は広げて片栗粉を満遍なくつけ、重ならないように揚げ焼きしてください。カラッと揚がります。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2020/06/29 13:30に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

もも肉 片栗粉 にんじん ピーマン 豚薄切り肉 ロース トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20137206
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