簡単4分!ほうれん草と玉子の雑炊?おじや

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

鍋1つで簡単に、4分で、美味しいたまご雑炊が作れます。正確にはおじやかな。ほうれん草と玉子の雑炊、おじやです。
このレシピの生い立ち
娘がお昼に雑炊が食べたいと言うので、ササッと手早くある材料で作ってあげました。

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材料

1人分
  1. 200cc
  2. こんぶ 小さじ1/2
  3. 顆粒だし 小さじ1/2
  4. しょう油 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. ご飯 1人分(130g程度)
  7. ほうれん草(冷凍) 30g程度
  8. 卵(Mサイズ) 1個
  9. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鍋に水、顆粒だし、こんぶ茶を入れて沸騰させます。

  2. 2

    沸騰したら、しょう油、みりん、温かいご飯、ほうれん草(冷凍)を入れかき混ぜて、中火で煮込みます。

  3. 3

    1分30秒~2分したら、砂糖を入れた溶き卵を回し入れます。

  4. 4

    30秒~1分、卵がお好みの固さになったら火を止めて完成です。

  5. 5

    ☆雑炊とおじやの違い
    雑炊・ご飯を洗ってから入れる粘り気のないサラサラした物
    おじや・ご飯をそのまま入れた粘り気のある物

コツ・ポイント

※顆粒だしの他に、こんぶ茶を入れるのがポイントです。
※卵に砂糖を入れて少し甘くするのもポイントです。
※玉子は、あまり固くなりすぎない方がいいと思います。
※ほうれん草は冷凍出なく、余ったものでもいいです。

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レシピ作者

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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