野菜たっぷり男子弁当 91
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
野菜の品目数が少ない‼️
まあ、こんな日もあるさ……
一週間お疲れ様でした。
このレシピの生い立ち
ケチャップ味のおかずをあんまりしないので、
今日は目先を変えて……
アプリでひらく作り方
- 1
卵焼きを作ります。味付けは、しょうゆ麹で。
- 2
エリンギとにらをゴマ油で炒め、塩コショウで味付けします。
- 3
鶏肉に塩コショウして、小麦粉をまぷします。
- 4
鶏肉を焼いて、ケチャップ、とんかつソースを絡めて味付けします。
- 5
取り置きのかぼちゃ煮とミニトマトを詰めて完成です。
コツ・ポイント
鶏肉の塩コショウ、小麦粉まぶしは、ビニール袋に入れてシャカシャカふって、洗いものを減らします。
似たレシピ
野菜たっぷり男子弁当 27
野菜が少ない‼️今日は、番外編だ……
高校男子お弁当 1.9.3
お弁当85日目。今日はお家で取れた野菜を使って色鮮やかになる様に詰めました。
ＪＳＳＪ 
野菜たっぷり男子弁当 85
ひどい雨です。どんなお天気でも続くお弁当作り。
野菜たっぷり男子弁当 74
有り合わせ……なんとかなったか
野菜たっぷり男子弁当 63
うっっ……野菜が少ないか今日は、番外編ですな……
野菜たっぷり男子弁当 88
唐揚げ弁当です。コンビニ弁当よりはお野菜入ってるよね。
野菜たっぷり男子弁当 95
暖冬とはいえ、毎朝早起きは辛いんだなぁ
野菜たっぷり男子弁当 53
夕飯からの取り置きを中心に作りましたとさ。
野菜たっぷり男子弁当 50
むむっ 野菜が少ないぞ‼️作りおきのれんこんきんぴらも詰めよう……
野菜たっぷり男子弁当 84
この頃体調が悪く、なかなか投稿できてません。そんな日もあるよね、
野菜たっぷり男子弁当 71
久々の投稿です‼️
野菜たっぷり男子弁当 69
夜明けが遅くなってきて、お弁当の早起き、辛くなりつつある今日この頃……
野菜たっぷり男子弁当 59
お弁当がいったりいらなかったりで……夫と息子君、不規則な勤務です……
野菜たっぷり男子弁当 21
週末のお弁当、一週間お疲れ様でした‼️
野菜たっぷり男子弁当 70
残暑厳しい中、お勤めご苦労様……
野菜たっぷり男子弁当 25
冷凍食品使ったので投稿しようかどうか迷ったけれど、こんな日もあるさ、とみていただければと思って……
野菜たっぷり男子弁当 56
暑い毎日、しっかり食べて元気に乗り越えてほしいてす。旬のお野菜、しっかり食べて……
野菜たっぷり男子弁当 66
夫&息子弁当。糖質控えめの夫は、ご飯少なめです。
野菜たっぷり男子弁当 102
ここのところ諸事情からお弁当3個が続いています
野菜たっぷり男子弁当 2~6
不足しがちな海藻、ひじき入りの卵焼きを作りました
野菜たっぷり男子弁当 83
朝が寒くなってきました。早起きが辛い……
野菜たっぷり男子弁当 29
今朝は忙しかったので、簡単弁当です。
野菜たっぷり男子弁当 2~17
ささみは、お弁当作りの強い見方
野菜たっぷり男子弁当 2~16
揚げ物揚げたりなんかして、ちょっと真面目に作ってみました。
野菜たっぷり男子弁当 96
今日の主菜は、市販のイカの天ぷらそんな日もありますね
野菜たっぷり男子弁当 65
しめじにエリンギ……キノコ弁当だね
野菜たっぷり男子弁当 2~1
この投稿も２年目に突入しました
野菜たっぷり男子弁当 57
土用の丑の残り物、生協の冷凍うなぎの蒲焼き……
男子弁当1206
鶏肉の野菜巻き弁当
高校球児男子弁当！！～テスト中 5
写真は、4人分です。ぶりの照り焼き弁当です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20138515
