野菜たっぷり男子弁当 63

★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
うっっ……野菜が少ないか
今日は、番外編ですな……
このレシピの生い立ち
冷凍のうなぎが冷凍室に残っていたので。使いきろうと。
野菜たっぷり男子弁当 63
うっっ……野菜が少ないか
今日は、番外編ですな……
このレシピの生い立ち
冷凍のうなぎが冷凍室に残っていたので。使いきろうと。
作り方
- 1
卵焼きを焼きます。のりを巻いて、味付けはしょうゆ麹で。
- 2
さつまいも、糸こんにゃく、油揚げを煮ます。水、顆粒だし、みりん、酒、砂糖、しょうゆで煮ます。
- 3
ちくわとスライスチーズをくるくる巻いて、爪楊枝でとめます。
- 4
野菜をソテーします。塩コショウの味付けで。
- 5
温めたうなぎの蒲焼き(冷凍もの)をご飯にのせて完成です。
コツ・ポイント
さつまいもは皮をむかなくていいから、便利ですね。
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