豚レタス巻き

akkey-y
akkey-y @akkey

最近串焼き屋さんではやりのレタス巻きはおうちで簡単に作れます。レタスたっぷりでさっぱりヘルシー。
このレシピの生い立ち
最近流行っているみたいなので食べてみたいなと思って作りました。味付けは我が家の好みなのでお店のとは違うと思いますのでお好みで。

豚レタス巻き

最近串焼き屋さんではやりのレタス巻きはおうちで簡単に作れます。レタスたっぷりでさっぱりヘルシー。
このレシピの生い立ち
最近流行っているみたいなので食べてみたいなと思って作りました。味付けは我が家の好みなのでお店のとは違うと思いますのでお好みで。

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材料

2人分
  1. 豚バラスライス 150~180g
  2. レタス 適量
  3. 薄力粉 少々
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. だし醤油またはめんつゆ 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    レタスは大きめにちぎって水気をよく切っておく。
    豚肉はまな板に並べて薄力粉を薄く降る。

  2. 2

    レタスを手前にまとめて置いて巻いていく。巻き終わりをしっかり押さえてから食べたい本数になるように均等に串を刺す。

  3. 3

    *切った時にひと口大にしたい場合は少なめにレタスを巻き巻き終わりで豚肉をカットし残りのレタスを同じように巻く。

  4. 4

    トースターかコンロのグリルで10分ほど豚肉に火が通って焼き色がつくまで焼く。
    串の間で切り分け盛り付ける。

  5. 5

    好みでだし醤油などやマヨネーズ、七味を添えて完成。

コツ・ポイント

大きめに作るレタスの中のほうにシャキシャキ感が残りおすすめです。
一口サイズに作ると食べやすく見た目もかわいいのでおすすめです。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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