隠し味はパセリ‼とりにくのケチャップ炒め

おれんれん
おれんれん @cook_40107547

隠し味は……
見た目は悪いが簡単美味しい
このレシピの生い立ち
余った野菜で簡単につくれるものを。

隠し味はパセリ‼とりにくのケチャップ炒め

隠し味は……
見た目は悪いが簡単美味しい
このレシピの生い立ち
余った野菜で簡単につくれるものを。

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材料

2.3人前
  1. 鶏肉 200g
  2. パプリカ(赤.黄) 各1つ
  3. 人参 1/2本
  4. しいたけ 小さいの3.4つ
  5. ブラックオリーブ 4.5粒
  6. にんにく お好みで
  7. ケチャップ ぶちゅーって出した分
  8. ソース 小さじ2
  9. セリ(パウダー) 3.4ふり
  10. 塩コショウ 少々
  11. 一味唐辛子 おこのみ

作り方

  1. 1

    しいたけとなすとパプリカと人参を火の通りやすい薄さに切る。
    オリーブは、4等分程度に切る。

    鶏肉は一口サイズに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを多めにいれる。

  3. 3

    にんにくを入れる。
    炒めて香りをだす。

  4. 4

    鶏肉を投入

  5. 5

    しばらくしたら野菜も入れて炒める。

  6. 6

    火が通ったら、ケチャップ
    とソース、パセリ(パウダー)を入れて絡める。

コツ・ポイント

味は自分の好みで
パプリカ
にんにく
パセリがいい味になる。
この食材以外はお好みで。

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