発酵不要！フライパンパン☆栗あんパン
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
フライパンで焼ける、
人気のフライパンパンシリーズ。
発酵なし、
たった30分で作れます。
栗の形の栗味のあんパンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
グルテンフリー&シュガーフリーでヘルシーに！
発酵不要！フライパンパン☆栗あんパン
フライパンで焼ける、
人気のフライパンパンシリーズ。
発酵なし、
たった30分で作れます。
栗の形の栗味のあんパンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
グルテンフリー&シュガーフリーでヘルシーに！
アプリでひらく作り方
- 1
〜アーモンド〜
ボウルに○を合わせ良く混ぜ、
豆乳も加え良く混ぜる。 - 2
☆も加え切るように混ぜ、
ポロポロになったら練るように混ぜひとまとめにする。 - 3
〜栗〜
ボウルに○を合わせ、練り混ぜ滑らかにする。 - 4
豆乳も加え良く混ぜる。
- 5
☆を加え切るように混ぜ、ポロポロになったら手で捏ねひとまとめにする。
- 6
それぞれラップをして10分休ませる。
- 7
その間に、あんこを10gずつに分け、
約5gに切り分けたクリームチーズと、
それぞれ4等分にした栗を包む。 - 8
栗の生地で⑦を包み、三角形に成形する。
- 9
⑧の下の部分をアーモンドの生地で覆い、栗の形にする。
- 10
フライパンに並べ、蓋をして極弱火で両面10分ずつ焼く。
コツ・ポイント
詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/jiRHYchzgWo
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140526
