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炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ
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炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ-レシピのメイン写真

炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

おからパウダーを使用したヘルシーおやつ。
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
作業時間3分です!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
おからパウダーでデトックス!

おからパウダーを使用したヘルシーおやつ。
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
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炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

おからパウダーを使用したヘルシーおやつ。
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
作業時間3分です!
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おからパウダーでデトックス!

おからパウダーを使用したヘルシーおやつ。
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
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材料

8人分
  • ☆卵 2個
  • ☆メープルシロップ 40g
  • ☆米油 50g
  • ☆豆乳 130ml
  • ○ホットケーキミックス 100g
  • ○おからパウダー 30g
  • ○きな粉 30g
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆を順に加え、都度よく混ぜる。

  2. 2

    ○を加え切るように混ぜる。

  3. 3

    油(分量外)を薄く塗った炊飯器に②を流し込む。

  4. 4

    平らにし、通常炊飯する。

  5. 5

    粗熱が取れたら切り分ける。

    • 炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ作り方5写真
  6. 6

    よりふわふわな生地にしたい場合は、
    HM80g、おからパウダー20gがおすすめです。

コツ・ポイント

詳しい作り方はcchannelにて。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/e0f02be09b924cb29c91014d1b065499

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2019/09/22 14:13に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 きな粉 おからパウダー 卵 ホットケーキミックス メープルシロップ 米

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