蒸し大豆 アボカドボート（アマニ油マヨ）
生誕１９７３年独身男 @cook_40036999
血中中性脂肪を抑えるためには「蒸し大豆だ」と、聞き
このレシピの生い立ち
パパイヤ鈴木が血液検査をした番組で、中性脂肪を抑えるのに蒸し大豆が効くと言ってたので、食べやすい組み合わせを考えてみました。
蒸し大豆 アボカドボート（アマニ油マヨ）
血中中性脂肪を抑えるためには「蒸し大豆だ」と、聞き
このレシピの生い立ち
パパイヤ鈴木が血液検査をした番組で、中性脂肪を抑えるのに蒸し大豆が効くと言ってたので、食べやすい組み合わせを考えてみました。
作り方
- 1
今回は、雑穀も混ざって蒸されたのを使いました。
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- 2
半割りしたアボカドのボートに、蒸し大豆を乗せて
マヨ醤油で完成 -
- 3
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コツ・ポイント
洗い物少なく皿を使わずに」と、このスタイルですが、蒸し大豆の割合を増やしたければ小鉢に盛ります。
クックブログの、引っ越し先（と、言ってもなにも更新してませんが。）https://cook-king.blog.jp/ピースワンコ・ジャパンhttp://gooddo.jp/nf/peace-wanko/を応援活動拠点：神奈川県厚木市近辺自家栽培野菜自慢クラブ主催神奈川同盟
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142105
